Nouvelle année : prenez de bonnes résolutions.

Chaque nouvelle année amène son lot de bonnes résolutions. Avez-vous déjà décidé de changer quelques points de votre comportement ? Il serait intéressant de vous plonger dans la liste ci-dessous pour découvrir de bonnes résolutions à adopter pour le bien de tous.

– Pour votre santé et celle de votre entourage, arrêtez de fumer. Des professionnels de santé vous aident dans votre sevrage tabagique. Renseignez-vous auprès de votre médecin traitant ou de votre pharmacien.


– Pour être en meilleure forme, perdez les kilos en trop. Moins d’essoufflement et plus d’énergie vous feront le plus grand bien. Et surtout, évitez de grignoter entre les repas.
– Pour garder une bonne forme physique et mentale, adoptez une activité sportive. Vous ne vous en porterez que mieux.
– Pour préserver vos liens familiaux et amicaux, songez à faire des concessions et évitez de vous emporter pour des futilités.


– Pour une vie sans problème et toujours bien réglée, n’attendez pas demain pour faire ce que vous voulez faire maintenant.
– Ne laissez pas votre travail ou votre vie personnelle vous accaparer. Appelez vos proches le plus souvent possible.
– Prenez le temps de vous déconnecter de temps à autre des nouvelles technologies, de la télévision, d’Internet ou encore des jeux vidéos. À l’inverse, vous pouvez vous remettre à la lecture, à visiter des musées, à aller au théâtre…


– Mettez de l’argent dans ce qui est vraiment essentiel et utile au quotidien. Évitez de trop dépenser en maquillage, vêtements, chaussures, etc.
– Pour votre santé, évitez de consommer trop d’alcool. Et surtout, ne prenez pas le volant après avoir bu.


– Pour une vie plus saine, pensez à vivre sans stress, à vous coucher tôt, à boire beaucoup d’eau, à vous lever dans les heures car l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt.
– Décidez d’être plus généreux en faisant des donations à des associations et à des œuvres de charité.
– Engagez finalement les travaux de rénovation que vous souhaitiez réalisés depuis longtemps.
– Si vous n’avez pas encore le permis de conduire, pensez à le passer. Il est aussi bien important dans la vie professionnelle que dans la vie privée.


– Pour être bien dans votre corps et dans votre esprit, évitez de médire des autres. Vous ne pourrez que mieux vous porter en vous focalisant sur l’essentiel et en évitant les histoires.

4 choses à faire dès aujourd’hui pour une vie meilleure.

Se simplifier la vie de temps à autre est essentiel afin d’éviter une accumulation de fatigue, de stress, etc. Les conséquences peuvent être parfois dramatiques, avec le burn-out notamment. En effet, dans une vie, le nombre de choses à faire est assez colossal. Soyons donc raisonnable, car il est impossible de tout faire à la fois. Pour bien faire les choses tout en gardant un bon rythme de vie, pensez à vous simplifier l’existence en adoptons ces 4 choses. Pour que tout fonctionne bien, cela doit avant tout émaner d’une volonté profonde.

Pensez à faire une courte liste des choses à faire

Pour cela, munissez-vous d’une fiche dans laquelle vous établissez les 5 choses les plus importantes à faire dans votre vie. Et surtout, abordez d’abord les priorités afin de vous alléger de tout ce qui peut parasiter votre vie.

Pensez à purger un tiroir ou un endroit exclusif dans la maison

Choisissez une petite superficie pour démarrer votre plan de simplification. Retirez tout le contenu du tiroir afin de former une pile. Ensuite, prenez seulement les choses les plus importantes pour vous. Jetez tout le reste ou faites-en un don. Pensez cette fois-ci à disposer les affaires gardées de façon raisonnable et utilisez-les soigneusement.

Pensez à vous fixer des limites à tenir

Si vous faites certaines choses de façon régulière (lecture d’e-mails, tâches, etc), fixez-vous simplement des limites et tenez-vous y. Il ne vous reste plus qu’à essayer de ne pas dépasser ces limites. Et chaque jour, essayez de vous surpasser.

Pensez à vous accorder plus de temps

Il faut songer à gagner du temps afin de le consacrer davantage aux choses que vous voulez vraiment. Si cela peut paraître être une mission impossible, il vous suffit de grignoter une trentaine de minutes chaque jour pour engager votre désir de simplification. Autrement, songez à vous dégagez un week-end pour réfléchir à ce que vous souhaitez réellement pour vous-même. Pour gagner plus de temps, explorez quelques-unes de ces pistes ci-dessous :

– Se lever de bonne heure
– Éteindre son téléphone
– Consacrer moins de temps à la télévision
– Passer moins de temps sur Internet, notamment sur les réseaux sociaux.

Du confort à l’action

Avec les technologies au goût du jour à notre disposition, je me pose beaucoups de questions sur l’avenir du Québec. À l’air ou on peut s’informer en un clic, je constate trop souvent que le confort règne. Les gens ne prennent plus le temps de s’informer, ils préfèrent qu’on les divertissent. Ils ne sont pas informés sur l’état de l’agriculture, la politique, l’histoire et la langue française au Québec. Alors que l’on assiste à une certaine forme de censure dans les cours d’histoires au secondaire, peut de gens savent mais maintenant on enseigne à nos jeunes que nous sommes des immigrants plutôt que des colonisateurs. S’enssuit une désinformation globalisée.

Le confort rent-il la population Québécoise molle, à ce dire « quesque ça va changer » ??? Le citoyen Québécois se déresponsabilise en attendant un messie, mais lequel et à quand??? On reproche au gouvernement, on chiale tout en restant assi devant son téléviseur médiatisé, finement tisselé, le droit à l’expression n’aura jamais autant peut servie. Chaque jour au boulot, partout ou je passe j’en parle, éduquer le peuple je veux bien mais dans un tel cas tout par de soi…Ce n’est pas à l’état de vous éduquez, cette pensée à elle seule n’est que pure utopie, voire même un sédentarisme intellectuel, vue toute la subjectivité dont cela dérrobe dans un Canada nationalisé jusqu’à la moelle !